Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes Training und dient sowohl der Prävention als auch der Rehabilitation. Der Kurs beinhaltet ein aus leichten bis mittelschweren gymnastischen Übungen bestehendes Trainingsprogramm, das für alle Altersgruppen sehr gut geeignet ist und die natürliche Beweglichkeit auf besonders schonende Weise erhält. Mit hilfe von Kleingeräten wie z. B. leichten Gewichten werden dabei alle Muskeln gekräftigt, die Gelenke stabilisiert, der Gleichgewichtssinn trainiert sowie die Feinmotorik und Koordination nachhaltig verbessert.

KarlsBad Wassergymnastik

Die Wassergymnastikkurse unter der Leitung von ausgebildeten Trainern werden im Spaßbecken, also im flachen Wasser abgehalten, wobei die Füße der Teilnehmer stets den Boden berühren sollen. Daher ist der Kurs gut für Nichtschwimmer oder im Schwimmen ungeübte Teilnehmer geeignet. Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 15 begrenzt.

Ort Tag Zeit Kosten
Spaßbecken Montag 09.00 – 09.45 Uhr 65 Euro + Eintritt
Spaßbecken Dienstag 08.15 – 09.00 Uhr 65 Euro + Eintritt
Spaßbecken Dienstag 09.15 – 10.00 Uhr 65 Euro + Eintritt
Spaßbecken Mittwoch 08.15 – 09.00 Uhr 65 Euro + Eintritt
Spaßbecken Mittwoch 09.15 – 10.00 Uhr 65 Euro + Eintritt

Die Kursanmeldung erhalten Sie an unserer Kasse oder steht hier zum herunterladen bereit.