Sport und Fitness im Wasser

Erleben Sie die perfekte Kombination aus gesunder Bewegung und effektivem Training! Gymnastik im Wasser ist fünfmal wirksamer als entsprechende Bewegungen an Land und gleichzeitig auch noch gelenkschonend. Mit speziellen Übungen im Wasser fördern Sie Ihre Fitness und bleiben gesund. Ob ausgleichendes Ergänzungstraining  oder Power-Angebot, bei dem Sie an Ihre Grenzen gehen: Machen Sie etwas für Ihre Gesundheit und erhöhen Sie Ihr Fitnesslevel. Wir sind uns sicher: In unseren Kursangeboten finden Sie unabhängig von Alter und persönlichem Leistungsniveau immer das richtige Programm.

Sie erwartet ein qualifiziertes, motiviertes und freundliches Trainer- und Betreuerteam. Bei uns gibt es Angebote und Trainingsmöglichkeiten für alle Altersgruppen. Außerdem achten wir bewusst darauf, dass die Angebote in kleinen Gruppen abgehalten werden. So wollen wir den Erfolg der Kursteilnehmer unterstützen.

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Aqua-Cycling

Das Aqua-Cycle ist der aktuelle Schwimmbadsport-Hit. Denn der Sport vereint die Eigenschaften und Wirkung eines Hometrainers mit Schwimmbadübungen.

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Aqua-Fitness & Pilates

Trainiert werden hier vor allem die Problemzonen an Armen, Beinen, Po und Rumpf.

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Aqua-Jogging

Mit relativ geringem Aufwand wird der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont gleichzeitig Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

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Wassergymnastik

Der Kurs beinhaltet ein aus leichten bis mittelschweren gymnastischen Übungen bestehendes Trainingsprogramm, das für alle Altersgruppen sehr gut geeignet ist.