Power-Yoga

Power-Yoga ist ein neuer Trend aus Amerika. Während beim klassischen Ashtanga-Yoga die Bewegungsabläufe und Positionen immer dieselben bleiben, werden im Power-Yoga Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Übungsteilnehmern angepasst. Das sportliche und körperbetonte Power-Yoga fördert Körperkraft und Beweglichkeit und trainiert die Muskeln. Dieses ganzheitliche Konzept bietet aber auch eine hervorragende Entspannung für den Kopf und sorgt für die richtige Balance zwischen Körper und Geist.

KarlsBad Yoga

Power-Yoga ist eine moderne Fitness-Sportart. Die Teilnehmer führen die von Diplomsportlehrerin Alla Bogina vorgegebenen Bewegungsabläufe zu dynamischer Musik durch. Der Kurs ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.

Kurszeiten

Ort Tag Zeit Kosten
Gymnastikraum Mittwoch 18.45 – 19.30 Uhr 60 Euro
Gymnastikraum Donnerstag 18.00 – 18.45 Uhr 60 Euro

Die Kursanmeldung erhalten Sie an unserer Kasse oder steht hier zum herunterladen bereit.